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那些年,我们定下的跑马计划 [复制链接]

腾马组委会 | 2017-01-05 10:50 917 0


2016已经离我们远去,不知过去这一年你过得怎样,有没有完成年初给自己制定的计划?


2016年,第二届腾马如约而至,我们携手在砚湖边、在腾冲上演了一场马拉松大party。来自五湖四海的一万多名跑友参与到这场盛会当中来,相比2015年的首届腾马,人数成倍上涨。2016年腾马在首届赛事的基础上做出了赛道的优化,里程数更精确、覆盖面积更广阔,同时也最大程度的将腾冲人文和自然风景名胜圈入赛道范围内,让跑者能更好的领略当地美景。赛事项目设计上,除了保有“半程马拉松赛”、“欢乐跑”之外,还增设了“11km路跑”和“团队赛中赛”,给了跑友们更多的选择空间。赛事服务方面,汲取了首届经验后的第二届腾马,相信更能让大家感受到贴心与专业。


腾马的2016年计划圆满完成,2017,我们将向着更高的目标出发。关于跑马拉松,你是不是也给自己制定过新年计划呢?2017元旦特辑,不妨就来聊聊那些年我们订下的跑马计划。


图片来自@谢恩伟


参加一次马拉松赛事


在“全民健身”的口号征召下,越来越多的人参与到体育活动中来,近几年也刮起了一股跑马热潮。对于不了解马拉松赛事的人来说,可能会产生这样的疑惑:马拉松这么难,怎么报名参加的人数不降反升呢?


其实,为了让马拉松赛事更加亲民、更加有人气,在比赛设项上并不是只有“全程马拉松”这一项的。在赛场上你可能会看到一家老小齐上阵的景象,就是因为赛事除了全程项,也就是42.195km之外,还设有“半程马拉松”、“团队跑”以及“迷你马拉松”等项目。而迷你马拉松往往只有5—10公里左右,这也拉近了普通大众与马拉松赛事之间的距离。


图片来自@杨丽庆


在关门时间内完成比赛


对于跑马新手来说,能够在规定时间内跑完全程、获得成绩就已经算是完成了参赛目标。完赛时间是衡量个人跑马水平的准绳,而关门时间更像是一条及格线,没越过它你都不好意思报名参加下一场马拉松比赛。


图片来自@杨丽庆


刷新PB


PB,即Personal Best,个人最好成绩。如果你多次参加马拉松赛事,在同一项目中你的完赛成绩比之前的要好,那你就可以说刷新了PB。


图片来自@杨丽庆


刷新SB     


敲黑板!!!这里的SB可不是骂人的话,是Season Best,赛季最好成绩的简称。在一年内(一个赛季),无论哪场马拉松,只要完赛成绩最好它就是你的SB。当然,要刷新SB就意味着你至少已经参加马拉松比赛有两年的时间了。


图片来自@付晓丽


刷新CB


CB意为Course Best,赛会最好成绩。这里的CB指的是个人的。同一个马拉松赛事,可能你参加了很多届,跑出了比之前几届更好的成绩就是刷新了CB。


图片来自@厚德载物


成为马拉松比赛的兔子


“兔子”的学名叫配速员(pacemaker),也叫领跑员。在专业的中长跑比赛中,配速员的职责是维持一定的速度,带领梯队选手完成比赛的前半程,让精英选手节省计算速度的体力和精力,这样可以更好地冲击冠军乃至新的记录。


马拉松比赛中存在着多个时段的兔子,如300兔子即指完赛时间约为3小时的赛事配速员。因为现如今的马拉松兔子多为面向社会招募,只要你有稳定的完赛时间,你就可以报名成为赛事兔子。



参加“马拉松大满贯赛事”


“马拉松大满贯赛事”包含“波士顿马拉松”、“伦敦马拉松”、“柏林马拉松”、“芝加哥马拉松”、“纽约马拉松”和“东京马拉松”。这些赛事可以说是马拉松运动的标杆,往往有着严苛的准入条件,能够参与其中的跑者水平自然不低。




你的新年跑马计划


2017年,你有什么跑马计划或愿望?在评论区留言,腾小马将抽取五位朋友,送出腾马运动护臂各一副。快来看看有多少人跑马计划和你一样,志同道合的就结伴参加马拉松吧。




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