2026云南九大高原湖泊山水联赛系列活动
阳宗海站百年滇越米轨徒步活动规程
一、主办单位
云南省体育局
昆明市人民政府
二、承办单位
云南省体育产业发展中心
昆明市教育体育局
昆明阳宗海风景名胜区管委
三、协办单位
昆明阳宗海风景名胜区管理委员会社会事业局
昆明阳宗海风景名胜区管理委员会文化和旅游局
四、赛事监管
云南省路跑协会
五、投资策划运营
北京行知探索文化发展集团股份有限公司
云南行知探索体育文旅产业有限公司
六、时间、地点及路线
（一）比赛时间：2026年5月5日
（二）比赛地点：阳宗海风景区（滇越铁路水塘站）
（三）比赛路线：
滇越铁路水塘站（起点）——滇越铁路阳宗海站——施家咀景观大道（终点）
七、报名资格
（一）年龄要求
参赛年龄限6周岁以上、65周岁以下，以身份证或户口本上年龄为准，且在2026年5月4日前达到相应的年龄要求即可进行报名，18岁以下的参赛选手须其监护人或法定代理人签署参赛声明。
（二）健康要求
参赛过程中，因个人身体及其他个人原因导致的人身伤害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。
有以下身体状况者不宜参加比赛:
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病;
（2）高血压和脑血管疾病;
（3）心肌炎和其他心脏病；
（4）冠状动脉病和严重心律不齐；
（5）血糖过高或过低的糖尿病；
（6）比赛日前两周以内患感冒；
（7）其它不适合运动的疾病；
（8）有高原反应者；
（9）其他不适合参加比赛者（如：孕妇、赛前疲劳者、赛前饮酒者）。
（三）组别、规模
阳宗海站—百年滇越米轨徒步 |
规模 | 100人 |
赛道长度 | 11公里 |
起终点 | 阳宗海风景区（滇越铁路水塘站）——施家咀景观大道 |
鸣枪时间 | 2026年5月5日 09:00 |
关门时间 | 2026年5月5日 13:00 |
（四）报名办法
1.报名时间：自报名之日起至4月28日。
2.报名费用：免费。
3.报名方式：
在规定时间内通过以下通道：
云南行知探索官网
九湖联赛微信公众号
4.报名确认：
组委会将对报名选手提供的信息进行审核，审核通过将以短信的形式通知。
八、参赛物品
1.参赛物品领取
获得参赛资格的选手，按以下规定到指定地点领取参赛物品。
（1）领物时间：2026年5月5日8:00-8:50。
（2）领物地点：阳宗海风景区（施家咀）景区停车场
（3）参赛物品：
参赛包1个、号码布1块、参赛T恤1件。
（4）领物要求：
与报名时相符的身份证明
九、竞赛办法
（一）集结
选手须正确佩戴参赛号码布，符合规定方可进入集结区，并听从赛事工作人员安排。
（二）检录时间及分区
本次比赛采取分时分区集结、一枪出发的方式。参赛选手需要至少在赛前30分钟到达指定区域检录。检录时间如下：
组别 | 出发时间 | 检录时间 |
百年滇越米轨徒步 | 09:00 | 08:30-08:55 |
（三）发令及起跑顺序
本次比赛一枪发令起跑的办法。
（四）关门时间
为了保证参赛选手比赛安全，在规定关门时间内，未通过规定计时点的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。
关门时间和距离如下（以发令枪声时间为准）：
项目 | 分时出发时间 | 关门时间 | 对应时间点 |
百年滇越米轨徒步 | 09:00 | 240分钟 | 13:00 |
（五）医疗救护
1.组委会在起点、赛道沿途及终点有阳光救援人员。现场医务人员有权根据选手身体状况中止选手继续比赛并收取其号码布，如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担。组委会将向参赛选手提供AED医疗救援服务。
2.组委会将在沿途配备医务人员和相关急救药品。
（六）完赛证书
在活动结束次日，参赛者可以通过公众号自行查询和下载个人完赛成绩证书。
（七）奖励办法
所有完赛人员均可获得完赛奖牌一枚。
（八）卫生间设置与环境保护：
为保护环境卫生，选手在比赛起终点及路线沿途非卫生间区域不得随地便溺。不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内。
（九）注意事项
1.组委会建议所有参赛选手绿色出行，尽量乘坐公共交通到达。
2.赛事起点附近停车场有一定数量的停车位，请服从管理人员指挥，按规定泊车，请勿将贵重物品留置在车内。
3.本次活动属于户外运动，请各位参赛选手做好防晒防暑措施。
4.参赛过程中出现任何不适请立即暂停比赛，并向赛道流动救援人员以及身边的其他参赛运动员寻求帮助。
（十）文明参赛
1.赛事集结、行进过程中请勿推搡、礼貌让行，听从活动工作人员安排和指挥，切勿强行超越，相互礼让。
2.参赛选手在赛事行进过程中拍照留念时请注意避让、防止踏空，使用自拍杆时请勿击打到其他参赛选手。
3.进出补给站时请注意避让，请勿哄抢、多占和重复领取赛事物资。
4.赛事结束后领取完赛物资时请有序排队、勿插队，请勿哄抢。
（十一）保险
本次活动为所有参赛选手和工作人员提供比赛期间的人身意外伤害保险，保单以报名信息为准，由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自行承担。
十、组委会联系方式
本章程解释权属2026云南九大高原湖泊山水联赛组委会，未尽事项，另行告知。
如有疑问和特殊情况，请通过以下方式与组委会联系：
1.官方邮箱：ninelakesleague@expewise.com
2.官方网站：www.exprun.com
3.官方微信：九湖联赛
4.联系电话：0871-65629970、18087959585（周一至周五9:00-11:30 14:00-18:00）
2026云南九大高原湖泊山水联赛组委会
2026年4月
